日々の行動を管理する - yPadを愛用しています -
いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。
今までの記事にあるように、私は書くことが本当に好きで、
行き詰まったり、悩んだり、もっと成長したいと願う時には
必ず白い紙の前に頭に浮かぶことを全てぶちまけてきました。
頭のモヤモヤを全出し、整理整頓して、日々の行動に落とし込む。
子どものことを思い浮かべながら、ママスキャン。
気になることを全部書き出し、整理して、今後の予定をたてる。
その、「日々の行動に落としこむ」ための補助ツールとして、
私は「yPad」と呼ばれる大きい手帳を愛用しています。
毎日開くので、手あかで随分くたびれてきました。
yPadのお供は、しおりと無印良品のペンです。（書きやすい）
使い方はこんな感じ ↓ ↓ ↓
yPadはその名の暗示するとおり、ipadと同じサイズです（笑）
２週間でB5サイズが２枚分。
さらに、２週間ごとに同じB5×2枚分の、フリースペースが設けられています。
大きいし、鞄にもかさばるのですが、このゆったりした大きさが
四方八方に広がった思考の整理にとても役立っています。
私が現在使用しているのはこれで、 ↓
最新版はこちら ↓
日付は自分で記入するので、
今日からでも、この手帳をスタートできます。
まさに思い立ったが吉日: )
yPadに限らず、スケジュール管理をし始めると
ある事実が明白に浮き出てきます。
それは、
「意外に自由時間あるじゃん！」
ってこと。
自由時間が、5分10分単位で浮き出てきます。
10分のプチギフト！色々できます♪
爪磨き、足のマッサージ、単語帳、シンクの掃除、
ベランダ掃除、好きな友達にメッセージを送る、
うたた寝する・・・ 意外とできることは多い。
このプチギフトである10分をしっかりと意識できるか、
無為に過ごし続けるか、
その積み重ねによる差は大きい気がします。
私は、世の中の「母ちゃん」がこの手帳を駆使し始めたら、
社会はもっと良くなるだろうなと、かなり大げさのようで
半分本気に考えています（笑）
だって、母ちゃんが変われば、子どもも変わり、
夫も変わり、結果的に家族が変わるんですもの。
とは言え「母ちゃん」業って、知らない間に複雑になってしまいがち、
かつ同時進行モノばかりで、人に気を遣うことも多いです。
残念ながら、楽しんでばかりではいられません。
でも少なくとも、yPadをしっかり使いこなしていくと、
特に「同時進行モノ」の管理について、取りこぼしが少なくなり、
すると、毎日をやりきった感も得られ、
たとえ大変なことが多くても、頑張っている自分をしっかり把握できます。
「ああ今日もできなかった」
「ああ、もうこんな時間」
と思うことも少なくなります。
でもでも、こういうきれいごとだけでないのが世の常。
私は時々、「おさぼり」時間もいれています（笑）
自分に対して、何の指示もしない余白の時間。10分でも。30分あれば万歳。
自宅にいたら珈琲をいれたり、
外出していたら、ぷらっぷら散歩したり、
なるべくおさぼりタイムにはスマホを見ないようにしてます。
見たら最後、お気に入りのブログを読んでしまったりして、
お宝時間はあっという間に終わってしまいますからね。
…… 早くおさぼり時間、こないかなあ。
