タンパク質から決める毎日の献立 - 身長は遺伝が全てではない -

去年の夏頃から、子どもの食事を少し変えてみました。 長男が小学1年生の時のことです。 クラス平均に対し、身長が低かったので、 そもそも身長を伸ばすにはどういう食事がふさわしいのか? 色々な本をよみあさっていました。 その中で、今も読み続けている本がこちらです。 「身長は遺伝だけでは決まらない」、これは眼…